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Nível 1 de 5 · Curioso

Vês o potencial mas não mudou nada no teu trabalho.

30 dias chegam para mudar isso.

01 · Onde estás

80% das pessoas ficam neste nível durante 12 meses depois de terem "experimentado AI". Não é falta de talento - é falta de um sistema para criar o hábito. A boa notícia: o salto para o nível 2 custa 1 hora por semana.

A maioria das pessoas que 'experimenta AI' fica presa neste nível porque começa com ferramentas antes de ter hábitos. A ferramenta certa na mão errada não produz resultados.
O que nível 2 parece:

3 a 5 prompts que reutilizas toda a semana, guardados num sítio que não é a tua cabeça. Poupas 30 minutos por dia sem pensar nisso.

02 · Plano 90 dias

O que fazer, por ordem.

  1. Esta semana Abre o Claude.ai ou ChatGPT. Copia o último email profissional que escreveste e escreve: "Melhora este email para soar mais claro e direto: [cola aqui]". Guarda o prompt numa nota.
  2. Este mês Identifica 3 tarefas que repetes toda a semana (resumos, respostas de email, preparação de reuniões). Para cada uma, testa um prompt. Guarda os que funcionam.
  3. Próximos 90 dias Tens 10+ prompts guardados, usas AI pelo menos 3 vezes por semana, poupas 2 horas+ por semana. Estás no nível 2.
03 · Ferramentas para este nível

Testadas, sem afiliação, por ordem de impacto.

Claude.ai Gratuito

Melhor para textos longos, análise e raciocínio em PT. Usa Claude 3.5 Sonnet gratuitamente.
ChatGPT Gratuito

Browsing web + geração de imagens. O mais conhecido para começar.
Gemini Gratuito

Integra com Gmail, Drive e Docs. Ideal se já usas Google Workspace.
Notion AI Free tier

Para guardar e organizar os prompts que vão funcionar. O teu primeiro "prompt library".
04 · Para aprofundar

Leitura de alto sinal, baixo ruído.

  • "Build Skills" - Curso oficial Anthropic (gratuito)

    Ensina a construir skills reutilizáveis com Claude. Uma hora. Vale o tempo.

  • "Digital Hygiene" - Andrej Karpathy

    Privacidade e segurança no uso quotidiano de AI. Leitura obrigatória antes de colocar dados sensíveis em qualquer ferramenta.

  • 5 prompts iniciais para PME portuguesa

    Prompts para email profissional, resumo de reunião, proposta rápida, análise de proposta de fornecedor, resposta a reclamação.

05 · Caso real

Não teoria. Resultado verificável.

"Começou com um prompt para responder a emails de clientes difíceis. Em 4 semanas tinha 8 prompts guardados e usava AI todos os dias."

Dono de empresa de serviços, 8 colaboradores, setor de construção. 2 horas poupadas por semana no primeiro mês. Sem ferramentas pagas, sem formação técnica.